还没有进入到更年期，但是月经开始来的量越来越少了，估计很快就会进入到更年期了。自己很担心害怕，想要知道怎么才能克服更年期恐惧？
 刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压 人对于自己将要进入到一个完全陌生的环境时都会有这种恐惧感。想要消除对更年期的恐惧感，首先就是要充分的了解更年期症状，其实不是每个人的更年期症状都会非常的难受，只要是用心准备和预防，那么更年期会很快的度过，不用太担心。 |
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